مغز میوه نیز غنی از فیبر، روی و چربی مفید میباشد. می توان با مجموع این مواد شیرینی خوشمزه ای تهیه کرد.
مواد لازم برای 28 رقم :
| چیپس های شکلاتی نیمه شیرین | نصف پیمانه |
| چیپس های شکلات شیرین | نصف پیمانه |
| میوه خشک مشابه زغال اخته | نصف پیمانه |
| گردوی درشت خرد شده و حرارت دادن داده شده | نصف پیمانه |
طرز تهیه :
هر دو شکلات را ذوب کنید.
میوه خشک و گردو را به شکلات افزایش کنید و هم بزنید سپس تمامی مواد را قاشق، قاشق با دوری روی کاغذ روغنی بریزید و در یخچال قرار دهید تا خود را بگیرد.
بها غذایی هر یک رقم :
کالری : 52
چربی : 3 گرم
پروتئین : یک گرم
کلسترول : یک گرم
منبع: خوی وب و کوثر نیوز
